画像一覧 2010年01月05日
あけおめ。
あけおめ。明けましておめでとうございます♪（今頃汗）
昨年は正月で1kgくらい太り、その後2kg増えパンパンなお腹で過ごしてましたが冬服が入らなくなってたので11月中旬から4kg減目指しダイエットしてましたよ～
結果約50日で71.4キロから66.9キロへ4.5キロ減らし、体脂肪を24% → 15%前半へ９％落とせましたよ。
今回の年末忘年会やら正月は、カロリーの摂取量を考えながら過ごしたけど、やっぱり体重は増えました（汗）
でも増えた分はどうにか戻し、年始を乗り越えたんでOKっす。
今年前半の目標は体脂肪１３％台と筋力＆体力UP！！
目指せ同年代の星！EXILEのリーダーHIROのボディー！！
←こんな感じ（ｾｸｽｲｰ照）
ちがうか
ま、４３になったんで健康のためとメタボ対策。
『顔色悪い』とか『大丈夫ですか？』ってどこ行っても言われるんで、今年は健康管理を真面目に取り組もうかと、、、（汗）
あと、仕事面ですが自営業者としては年始にビジネスの方向性やら戦略を考えるもの。自分的にも先月から始めた新しいカテゴリのビジネスの事ばかり考えています。興味半分で始め、いろいろ戦略を立ててたら結構 マーケティングやら戦略やら取り入れてる競合他社がないくらいのユルイ業種なんで、イケソーな気がしてます。
そうそう戦略というと、いろいろありますがちょっとココで整理。
戦略には、商品的な戦略と人事的な戦略、営業的な戦略が主だと思いますが、これらを細かく分析すると戦略として生きてくるわけです。
まず商品戦略。
商品的に新しいのか、珍しいのか、人気商品なのか、競合商品との技術差・素材の差・デザインの差など、競合商品と差別化する（させる）ことが必要ですね。
次に人事戦略。
その業種に精通した即戦力人事の確保、会社としてスタッフにやってもらいたい事をシッカリ伝える事、その中での各人の役目・役割、目標達成後の報酬のメリット提示、昇級・昇格の明確化等
そして営業戦略。
営業する地域、相手、店舗なら出店する地域・場所、店舗の看板・入りやすさ、利便性。
競合相手を知ることで、こちらのメリットを出せるわけです。
って感じで2010年初ブログは硬い話になったけど、がんばろぉ～っと。
今年もよろしくお願いしますm(_ _)m
昨年は正月で1kgくらい太り、その後2kg増えパンパンなお腹で過ごしてましたが冬服が入らなくなってたので11月中旬から4kg減目指しダイエットしてましたよ～
結果約50日で71.4キロから66.9キロへ4.5キロ減らし、体脂肪を24% → 15%前半へ９％落とせましたよ。
今回の年末忘年会やら正月は、カロリーの摂取量を考えながら過ごしたけど、やっぱり体重は増えました（汗）
でも増えた分はどうにか戻し、年始を乗り越えたんでOKっす。
今年前半の目標は体脂肪１３％台と筋力＆体力UP！！目指せ同年代の星！EXILEのリーダーHIROのボディー！！
←こんな感じ（ｾｸｽｲｰ照）
ちがうか
ま、４３になったんで健康のためとメタボ対策。
『顔色悪い』とか『大丈夫ですか？』ってどこ行っても言われるんで、今年は健康管理を真面目に取り組もうかと、、、（汗）
あと、仕事面ですが自営業者としては年始にビジネスの方向性やら戦略を考えるもの。自分的にも先月から始めた新しいカテゴリのビジネスの事ばかり考えています。興味半分で始め、いろいろ戦略を立ててたら結構 マーケティングやら戦略やら取り入れてる競合他社がないくらいのユルイ業種なんで、イケソーな気がしてます。
そうそう戦略というと、いろいろありますがちょっとココで整理。
戦略には、商品的な戦略と人事的な戦略、営業的な戦略が主だと思いますが、これらを細かく分析すると戦略として生きてくるわけです。
まず商品戦略。
商品的に新しいのか、珍しいのか、人気商品なのか、競合商品との技術差・素材の差・デザインの差など、競合商品と差別化する（させる）ことが必要ですね。
次に人事戦略。
その業種に精通した即戦力人事の確保、会社としてスタッフにやってもらいたい事をシッカリ伝える事、その中での各人の役目・役割、目標達成後の報酬のメリット提示、昇級・昇格の明確化等
そして営業戦略。
営業する地域、相手、店舗なら出店する地域・場所、店舗の看板・入りやすさ、利便性。
競合相手を知ることで、こちらのメリットを出せるわけです。
って感じで2010年初ブログは硬い話になったけど、がんばろぉ～っと。
今年もよろしくお願いしますm(_ _)m
Posted by ｓｏｎａｎ at 06:05│コメント件数⇒(9)
│お仕事中
この記事へのコメント宜しく！
|
|
sonanさん あけまして おめでとうございます。 いつも お世話になっていますが、 今年も また よろしくお願いいたします。 ｐｓ： 昼間のオフ会など、企画していただいたら 嬉しいです。 |
風空間Posted by 風空間
at 2010年01月05日 14:31
at 2010年01月05日 14:31|
|
明けましておめでとうございます(^^)/ ダイエット頑張ってますね～ 僕のお肉も分けますのでダイエットさらに頑張って下さい。 ちがうか それでは今年も楽しく頑張っていきましょうね～(^^)/ |
Posted by とくもと at 2010年01月05日 19:06
at 2010年01月05日 19:06|
|
新年もまたよろちんこです！ 肉体改造一緒にがんばりましょう～♪ 目指せ糊化・・・・・イヤ紀香バデー！（照） ↓ 貧乳 （泣） |
Posted by pinky＆riko at 2010年01月06日 16:23
|
|
てぃーだ初コメントです！なるほどー♪ 何か為になる内容ですなー。ｿﾅﾝ先生色々教えて下さい☆ |
Posted by あーやぁ at 2010年01月08日 22:59
|
|
■風空間さんへ お久しぶりです。 移転パーティーに行けなくてすみませんでしたm(_ _)m 今度昼間のオフ会があるときはお声掛けしますね 今年もよろしくお願いします。 ■とくもと君へ 明けましておめでとうございます。 好きな甘いのをちょっと我慢してがんばってますよん。 はい！！徳元君もやろー！ ■pinkyさんへ 自力で肉体改造って大変ッス（泣 でも、目標作ったんで頑張りますよ♪ 今年も宜しくです ■あーやぁさんへ おー初コメント！あざーーっす！ ってか、ブログ教えてくれ！ |
Posted by ｓｏｎａｎ at 2010年01月11日 04:19
at 2010年01月11日 04:19|
|
あけおめ〜ヾ(^▽^)ﾉ…ちがうか（16日笑） |
Posted by ハゲちゃん at 2010年01月16日 18:38
|
|
■パゲちゃん～ん！ はいはい。（笑 |
Posted by sonan at 2010年01月16日 18:44
|
|
昨日は参加いただきありがとうございます！ またしてもお世話になり感謝ですが・・・・・ きっと・・・いや絶対二件目の支払してないです（自信過剰） 今度の飲み会でお支払いたします！ では不意打ちで誘悪します！ |
Posted by pinky＆riko at 2010年01月17日 12:40
|
|
■pinkyさんへ いやいや～、かなりフラフラだったんでしっかり玄関先に放置しましたよ（爆） 介護タクシー代も含め5万で。 ちがうか。 |
Posted by sonan at 2010年01月21日 10:27
